Cara memelihara Marmut

Tips 7 cara memelihara marmot

Marmut adalah hewan peliharaan yang menyenangkan baik untuk anak-anak maupun orang dewasa.

jinak, marmut tidak membutuhkan perawatan yang rumit.

Jika dirawat dengan baik, marmut dapat hidup cukup lama sehingga bisa menemani Anda selama beberapa tahun.

Berikut adalah beberapa tips merawat marmut kesayangan Anda:

1. Memilih Kandang

Pilih kandang yang tepat untuk marmut Anda. Pilih kandang yang memiliki cukup ruang bagi marmut untuk bergerak di dalamnya dengan nyaman.

Jangan menempatkan marmut dalam akuarium yang tidak ada ventilasi udaranya maupun dalam kandang kawat karena bisa menyakiti mereka.

2. Tempat Tidur yang Bebas Racun

Hanya gunakan bahan-bahan yang tidak beracun untuk alas kandang.

Marmut suka mengunyah dan akan mengunyah benda apapun yang ada di dalam kandang.

Oleh karena itu, semua benda dalam kandang tidak boleh ada yang beracun untuk mencegah marmut sakit atau keracunan.

3. Makanan

Beri makan marmut setiap hari. Tersedia makanan marmut yang bisa dibeli di toko, namun penting untuk melengkapi makanan ini dengan sayuran hijau seperti kangkung dan selada.

Anda juga bisa memberikan buah segar seperti irisan apel atau anggur sebagai makanan selingan untuk marmut.

4. Jerami

Sediakan jerami di kandang marmut. Jerami tersebut biasanya digunakan untuk membuat sarang dan dijadikan camilan oleh marmut.

5. Persediaan Air Minum

Sediakan selalu air segar untuk marmut Anda. Cara terbaik adalah dengan menyediakan wadah air yang menempel pada kandang.

Periksa wadah air tersebut secara berkala untuk memastikan tidak ada kebocoran.

6. Kebersihan Kandang

Jagalah kebersihan kandang marmut. Meskipun marmut juga berusaha menjaga kebersihan kandang, tetapi mereka tetap membutuhkan bantuan Anda.

7. Perawatan Bulu Marmut

Sikat atau sisir bulu marmut dengan sisir kecil.

Bulu marmut relatif pendek sehingga tidak memerlukan penyisiran yang rumit seperti hewan yang berbulu lebat dan panjang (mis: kucing Persia).

Melakukan perawatan marmut juga akan memberikan Anda waktu untuk menjalin ikatan dengannya.

Read More

Jenis Jenis Ikan Hias

Jenis-Jenis Ikan hias

Bentuknya yang kecil menjadikan ia sebagai ikan yang mudah dipelihara. Disamping merupakan ikan terindah, harga jual ikan termahal juga salah satunya dari budidaya ikan hias aquarium atau aquascape.

Biasanya jenis ikan hias akuarium merupakan ikan ramah lingkungan yang hidupnya di air tawar dimana  tujuan dari pemeliharaan ikan ini sebagai hiasan atau memperindah ruang dan bukan untuk di konsumsi.

1. Jenis Ikan Hias Air Tawar Aquarium: Cupang
2. Jenis Ikan Hias Air Tawar Aquarium: Guppy
3. Jenis Ikan Hias Air Tawar Aquarium: Ikan Arwana
4. Jenis Ikan Hias Air Tawar Aquarium: Ikan Louhan
5. Jenis Ikan Hias Air Tawar Aquarium: Ikan Maskoki
6. Jenis Ikan Hias Air Tawar Aquarium: Ikan Discus
7. Jenis Ikan Hias Air Tawar Aquarium: Ikan Koi
8. Jenis Ikan Hias Air Tawar Aquarium: Ikan Oscar
9. Jenis Ikan Hias Air Tawar Aquarium: Neon Tetra (Paracheirodon Innesi)
10. Jenis Ikan Hias Air Tawar Aquarium: Ikan Komet

Read More

Kapoera

Olahraga Kapoera

Manfaat Olahraga Capoeira bagi Tubuh, Kepribadian dan Sosial
Sponsors Link
 Baru-baru ini, olahraga capoeira mulai dikenal di Indonesia. Ya, capoeira adalah jenis olahraga latihan tubuh yang sangat kompleks. Capoeira merupakan salah bagian dari seni beladiri yang memakai berbagai jenis unsur yaitu beladiri, pemakaian musik dan lagu, tarian yang indah dan ekspresi. Hal ini membuatnya lebih dikenal sebagai permainan seni dan bukan beladiri. Gerakan-gerakan dalam capoeira tidak bertujuan untuk melawan musuh atau menjatuhkan musuh dengan kejam.

ads
Namun keluar dari persepsi seni beladiri atau tidak, maka capoeira ternyata memiliki manfaat yang banyak untuk kesehatan. Berikut ini berbagai macam manfaat capoeira dalam membentuk kekuatan fisik, hubungan sosial dan pengembangan kepribadian.

Manfaat Olahraga Capoeira Mengoptimalkan Kekuatan Fisik

Capoeira adalah olahraga yang sangat baik untuk mempertahankan bentuk fisik tubuh. Secara umum capoeira akan membuat otot tubuh pada bagian perut, tubuh bagian atas dan bawah untuk bekerja secara terkoordinasi. Berikut ini adalah manfaat penting capoeira untuk membentuk kekuatan fisik tubuh.

Kekuatan fisik bagian perut – Berbagai jenis gerakan dalam capoeira akan membentuk koordinasi penting saat melakukan tendangan dan gerakan pertahanan.
Kestabilan tubuh bagian atas dan bagian bawah – Berbagai jenis gerakan untuk bertahan dengan tangan dan kaki membentuk otot trisep dan bisep bekerja dengan penuh tenaga. Hal ini membuat tangan dan kaki menjadi lebih seimbang.
Pembentukan otot bagian bawah –  Ada beberapa jenis gerakan keseimbangan capoeira yang menuntut tubuh untuk menunduk dalam waktu lama. Hal ini membuat tumpuan tubuh berada pada bagian bawah tubuh. Semua gerakan dasar capoeira ini akan membentuk fisik yang kuat pada bagian bawah tubuh. Hal ini juga bisa dioptimalkan dengan manfaat lari pagi, untuk mengencangkan otot kaki.
Mendorong sistem metabolisme dalam tubuh agar berjalan dengan cepat dan stabil – Berbagai jenis gerakan seperti tarian, dorongan, badan yang menggulung atau tampak seperti terbang ternyata bisa meningkatkan sistem kerja otot. Manfaat olahraga ini akan membuat sistem tubuh melakukan metabolisme dengan cepat sehingga pembakaran kalori dalam tubuh juga berjalan lancar.
Meningkatkan mobilitas gerakan tubuh dan otot – Salah satu peran penting yang dibutuhkan oleh capoeira adalah gerakan tubuh. Bahkan selama tidak ada serangan maka capoeira selalu membuat orang bergerak. Latihan capoeira ternyata juga bisa membuat gerakan tubuh menjadi lebih fleksibel. Otot yang dipakai untuk bergerak secara terus menerus, juga meningkatkan daya gerak dan mobilitas sehingga tubuh menjadi lebih sehat.
Memperkuat otot jantung – Jantung sehat bukan hanya dari mengkonsumsi manfaat sayur-sayuran saja namun didukung dengan olahraga. Capoeira menjadi olahraga yang menuntut kekuatan tubuh dan otot. Kelompok otot yang bekerja untuk berbagai jenis gerakan capoeira ternyata sangat berperan untuk membentuk otot kerja jantung yang lebih kuat. Berbagai jenis gerakan yang diulang secara terus menerus membutuhkan stamina yang tinggi. Gerakan-gerakan inilah yang membentuk kekuatan pada stabilitas otot pada organ jantung.
Tubuh tetap bugar sepanjang waktu – Latihan capoeoira yang dilakukan secara terus menerus akan membuat tubuh menjadi lebih sehat. Selain itu berbagai peningkatkan kekuatan otot tubuh, jantung, dan sistem metabolisme bisa menjadi cara yang sangat tepat untuk menjaga kesehatan tubuh.
Koordinasi gerakan yang tepat dan indah – Semua gerakan dilakukan seperti tarian yang diiringi oleh musik. Perubahan setiap gerakan harus dilakukan sesuai dengan kemampuan tubuh. Hampir semua gerakan capoeira tidak terlihat seperti serangan untuk melukai musuh tapi, membentuk gerakan untuk melemahkan musuh dengan cara yang indah.
Manfaat Olahraga Capoeira untuk Pengembangan Kepribadian

Kepribadian adalah kunci utama dalam semua hal termasuk dalam menjalani kehidupan. Ada berbagai macam hal penting dalam kehid

Read More

Pendakian Gunung Merbabu

Gunung Merbabu

7 Hal Yang Harus Kamu Tahu Tentang Gunung Merbabu
October 23rd, 2015 by Aliko Sunawang


Di propinsi Jawa Tengah ada sebuah gunung yang selalu mendadak sangat ramai saat weekend: Merbabu. Jika tidak sedang ditutup, ratusan orang akan mendaki gunung ini dengan tujuan masing-masing

Gunung Merbabu memang cantik. Jika cuaca sedang bagus-bagusnya, orang pasti akan malas untuk pulang dan memilih menghabiskan waktu lebih lama di gunung ini. Gunung Merbabu adalah satu bukti bahwa Tuhan itu memang Maha Hebat. Sebuah kebahagiaan tersendiri bisa menikmati secuil keindahan yang telah diciptakanNya

Gunung Merbabu berada di wilayah tiga kabupaten di Jawa Tengah yakni Magelang, Boyolali dan Semarang. Gunung ini juga bisa diakses melalui Kota Salatiga. Dari kejauhan (arah timur dan barat), gunung ini tampak selalu berdampingan dengan tetangganya, Merapi. Mengingatkan kita pada gambar-gambar pemandangan yang sering kita buat sewaktu SD

Sebelum mendaki dan menikmati keindahan Gunung Merbabu, ada baiknya untuk mengetahui fakta-fakta seputar Gunung Merbabu berikut ini



Jangan lewatkan: Galeri foto Gunung Merbabu



1. Punya tiga puncak utama

Keindahan alam di sekitar Gunung Merbabu akan bisa kita nikmati secara maksimal saat di puncak. Tenang, Gunung Merbabu merupakan gunung berapi yang sudah tidak aktif sehingga pendakian sampai ke puncak gunung ini sangat aman. Jika cuaca sedang bagus, pemandangan di puncak Gunung Merbabu benar-benar akan terlihat aduhai. Gumpalan awan putihnya akan membentuk seperti gelombang pantai yang menawan

Gunung Merbabu sendiri mempunya tiga puncak utama yakni Puncak Trianggulasi, Puncak Kentengsongo serta Puncak Syarif. Masing-masing puncak memiliki pemandangan yang tidak jauh berbeda. Keren



2. Ada 3 jalur pendakian utama menuju puncak Merbabu

Pendakian ke puncak Gunung Merbabu bisa dilakukan melalui tiga jalur pendakian utama yakni Selo, Cunthel serta Wekas. Kita bisa mememilih ketiga jalur tersebut tergantung dari mana kita berasal

Jalur Wekas berada di wilayah Magelang, jalur Selo berada di wilayah Boyolali sedangkan Jalur Cunthel berada di wilayah Kopeng dekat Kota Salatiga. Dari masing-masing jalur, membutuhkan waktu rata-rata 6 s/d 8 untuk bisa sampai ke puncak Merbabu



3. Punya padang rumput yang menawan



Gunung Merbabu punya pemandangan padang rumput yang begitu spektakuler. Jika melakukan pendakian melalui jalur selo, kita akan melewati dua padang rumput yang ditumbuhi oleh bunga edelweis. Jika tidak sedang musim kemarau panjang seperti sekarang ini, pemandangan padang rumput tersebut akan terlihat sangat indah dan menyejukkan mata

Tepat dibawah puncak, kita akan melewati padang rumput yang dipenuhi oleh bunga edelweis. Meskipun tidak seluas Tegal Alun atau Alun-alun Surya Kencana, pemandangan bunga edelweis di Gunung Merbabu tetap istimewa



4. Bisa melihat gunung-gunung tertinggi di Jawa Tengah



Pemandangan dari puncak Gunung Merbabu bak lautan lepas. Awan-awan putih yang melayang-layang di udara adalah ombaknya. Rangkaian pegunungan yang bisa kita saksikan dari puncak akan terlihat seperti sebuah pulau

Dari puncak Gunung Merbabu kita bisa melihat beberapa gunung tertinggi di Jawa Tengah antara lain Triple S (Sindoro, Sumbing, Slamet) serta Gunung Lawu yang tampak seperti negeri cantik dalam cerita dongeng



5. Bertetangga dengan Gunung Merapi



Jika melakukan pendakian melalui jalur Selo, perjalanan kita menuju puncak Merbabu akan semakin menyenangkan karna akan ditemani oleh pemandangan Gunung Merapi yang terlihat begitu gagah dan kokoh. Pemandangan Gunung Merapi yang elegan akan mulai bisa kita lihat setelah keluar dari area hutan

Gunung Merbabu memang bertetangga dekat dengan Gunung Merapi. Jalur pendakian utama Gunung Merapi bahkan juga berada di kecamatan yang sama dengan salah satu jalur pendakian Merbabu yakni Selo



6. Punya pemandangan sunrise yang bikin speechless



Salah satu hal yang paling dicari oleh para pendaki saat melakukan pendakian adalah pemandangan sunr

Read More

Panjat Tebing

Olahraga Panjat Tebing

Olahraga panjat tebing dan dinding telah mengalami perubahan dramatis dari sekedar hobi kegiatan alam terbuka menjadi profesi olahraga yang dapat dilakukan di dalam dan di luar ruangan. Dalam perkembangannya akhirnya kompetisi panjat dinding menjadi “Kejuaran Dunia setara Olimpiade”, sementara itu di Indonesia sendiri olahraga panjat dinding dan tebing telah menjadi salah satu cabang olah raga yg dipertandingkan.
Para pendidik melihat perkembangan aktifitas ini dan melihat banyaknya manfaat dari olah raga panjat dinding, sebagai salah satu contoh untuk pengembangan kekuatan dan kelenturan tubuh. Sejumlah institusi pendidikan telah melakukan penelitian berkaitan dengan hal ini dan akhirnya melakukan pembangunan fasilitas dinding panjat di institusinya.
Ide membangun sebuah dinding panjat sangat memikat para aktivis kegiatan alam terbuka dan organisasi pencinta alam, namun, pemahaman mengenai manajemen resiko dan kurangnya pengetahuan dasar mengenai olahraga ini menggerantangkan konsepnya. Perlu disadari, penelitian sangat memegang peranan penting dan membantu dalam pemahaman faktor keamanan dan keselamatan untuk pembangunan dinding panjat dan membuat strategi perencanaaan untuk pelatihan yg lebih terstruktur dan terperinci.

Perkembangan olah raga ini di Indonesia sendiri dibuktikan dengan adanya lembaga FPTI(Federasi Panjat Tebing Indonesia) dibawah naungan Kemenegpora, hal ini menjadi suatu bukti nyata bahwa olah raga panjat tebing dan dinding ini memang tengah dikembangkan secara sistematis di Indonesia.
Kurangnya fasilitas dan alat-alat untuk media latihan menjadi salah satu kendala yang menyebabkan perkembangan olah raga ini tidak merata di tiap daerah, walaupun FPTI sendiri sudah dibentuk sampai pengurus cabang di tingkat kabupaten/kotamadya.

Dinding panjat merupakan salah satu media yang utama untuk menunjang aktifitas olah raga ini, disamping tebing alam yang sulit dimanipulasi sebagai media latihan.

Alat - Alat Pemanjatan

Alat-alat yang diguanakan dalam pemanjatan artificial
1. Tali Carmentel
Secara umun tali Carmentel di bagi menjadi dua macam yaitu :
- Static adalah tali yang mempunyai daya lentur 6% – 9%, digunakan untuk tali fixed rope yang digunakan untuk ascending atau descending. Standart yang digunakan adalah 10,5 mm.
- Dynamic adalah tali yang mempunyai daya lentur hingga 25%, digunakan sebagai tali utama yang menghubungkan pemanjat dengan pengaman pada titik tertinggi.


2. Harnest adalah alat pengikat di tubuh sebagai pengaman yg nantinya dihubungkan dengan tali.


3. Carabiner adalah cincin kait yg terbuat dari alumunium alloy sebagai pengait dan dikaitkan dgn alat lainnya.
- Karabiner Skrup/carabiner srew gate
- Karabiner Snap/carabiner non screw gate


4. Helmet adalah pelindung kepala yg melindungi kepala dari benturan dari benda-benda yang terjatuh dari atas.


5. Webbing, peralatan panjat yg berbentuk pipih tidak terlalu kaku dan lentur, biasa digunakan sebagai harnest


6. Prusik, merupakan jenis tali carmentel yg berdiameter 5-6 mm, biasanya digunkan sbg pengganti sling runner dan juga dpt digunakan untuk meniti tali keatas dengan menggunakan simpul prusik, seperti pada SRT.


7. Sepatu Panjat, sbg pelindung kaki dan mempunyai daya friksi yg tinggi sehingga dpt melekat di tebing. Jenisnya sendiri yang sering digunakan adalah soft (lentur/fleksibel) dan hard (keras)


8. Chock bag/Calk bag, sebagai tempat MgCo3 (Magnesium Carbonat) yg berfungsi agar tangan tdk licin karena berkeringat sehingga akan membantu dalam pemanjatan.


9. Descender, peralatan yg digunakan untuk meniti tali kebawah serta mengamankan leader disaat membuat jalur, biasanya yg sering digunakan adalah figure of eight dan auto stop.

10. Ascender, peralatan yg digunakan untuk meniti tali ke atas dan secara otomatis akan mengunci bila dibebani. Jenis yang digunakan biasanya jumar dan croll


11. Grigri, alat ini digunakan untuk membelay, alat ini mempunyai tingkat keamanan yg paling tinggi karena dapat membelay dengan sendirinya.


12. Hammer, berfungsi untuk menanamkan pengaman dan melepaskan kembali, biasanya yg diapakai jenisnya ringan dan mempunyai kekuatan tinggi dan ujungnya berfungsi mengencangkan mur pada saat memasang hanger.


13. Pulley, mirip katrol, kecil dan ringan tetapi memiliki kemampuan dalam beban yg berat. Digunakan untuk perlengkapan evakuasi.


14. Handdrill, merupakan media untuk mengebor tebing secara manual, yg berfungsi untuk menempatkan pengaman berupa bolt serta hanger.

Read More

5 Jenis Ayam Hias

5 Jenis Ayam Hias

Ayam hias berbeda dengan ayam biasa yang sering kita makan. Ayam hias memiliki bentuk tubuh yang berbeda dengan ayam potong. Selain itu, ukuran mereka dan warna bulu mereka sangat indah dan unik. Bahkan ada yang suaranya lucu. Oke deh, kita langsung aja bahas beberapa jenis Ayam hias, diantaranya:

1. SUMATRA
2. KATE
3. SERAMA
4. POLAND
5. CEMANI

Read More

5 Jenis Kucing Terlucu

Kucing adalah salah satu jenis hewan peliharaan di dunia,  nama ilmiah pada kucing adalah silvestris catus yang merupakan sejenis mamalia karnivora yang hanya memakan daging. Namun sejalannya waktu kucing juga dapat memakan makanan seperti gandum dan nasi.

Kabar penting lainnya,  kucing merupakan jenis binatang yang cukup populer di manca negara, bahkan di indonesia. Banyak masyarakat indonesia  yang tertarik untuk memilih jenis hewan tersebut  sebagai peliharaannya.

Mungkin yang di sebabkan mereka memilih hewan tipe ini,  karena keindahan bulunya, kebaikan sifatnya, serta karakteristiknya yang  unik dan menarik, sehingga memang pantas dan tepat untuk di jadikan hewan peliharaan. Berikut adalah jenis-jenis kucing populer di indonesia yang perlu anda ketahui.

1. PERSIA
2. PERSIA HIMALAYA
3. RUSSIAN BLUE
4. DOMESTIK/ KAMPUNG INDONESAI
5. TURKISH ANGGORA

Read More

Lyrik Lagu Tulus Pamit

Tulus Pamit

Tubuh saling bersandar
Ke arah mata angin berbeda
Kau menunggu datangnya malam
Saat kumenanti fajar

Sudah coba berbagai cara
Agar kita tetap bersama
Yang tersisa dari kisah ini
Hanya kau takut kuhilang

Perdebatan apapun menuju kata pisah
Jangan paksakan genggamanmu

Izinkan aku pergi dulu
Yang berubah hanya
Tak lagi kumilikmu
Kau masih bisa melihatku
Kau harus percaya
Kutetap teman baikmu

Sudah coba berbagai cara
Agar kita tetap bersama
Yang tersisa dari kisah ini
Hanya kau takut kuhilang

Perdebatan apapun menuju kata pisah
Jangan paksakan genggamanmu

Read More

Lyrik Lagu Payung Teduh Resah

Payung Teduh Resah

Aku ingin berjalan bersamamu
Dalam hujan dan malam gelap
Tapi aku tak bisa melihat matamu

Aku ingin berdua denganmu
Di antara daun gugur
Aku ingin berdua denganmu
Tapi aku hanya melihat keresahanmu

Aku menunggu dengan sabar
Di atas sini, melayang-layang
Tergoyang angin, menantikan tubuh itu

Aku ingin berdua denganmu
Di antara daun gugur
Aku ingin berdua denganmu
Tapi aku hanya melihat keresahanmu

Ingin berdua denganmu
Di antara daun gugur
Aku ingin berdua denganmu
Tapi aku hanya melihat keresahanmu

Read More

Lyrik Lagu Armada Asal Kau Bahagia

Aramada Asal Kau Bahagia

Yank kemarin ku melihatmu
Kau bertemu dengannya
Ku rasa sekarang kau masih
memikirkan tentang dia

Apa kurangnya aku didalam hidupmu
Hingga kau curangi aku

Katakanlah sekarang Bahwa aku tak bahagia
Aku punya ragamu Tapi tidak hatimu
Kau tak perlu berbohong
Kau masih menginginkannya
Ku rela kau dengannya
Asalkan kau bahagia

Yang ku rasa sekarang kau masih
Memikirkan tentang dia
Apa kurangnya aku didalam hidupmu
Hingga kau curangi aku

Katakanlah sekarang Bahwa kau tak bahagia
Aku punya ragamu Tapi tidak hatimu
Kau tak perlu berbohong Kau masih menginginkannya
Ku rela kau dengannya Asalkan kau bahagia

Katakanlah sekarang Bahwa aku tak bahagia
Aku punya ragamu Tapi tidak hatimu

Kau tak perlu berbohong
Kau masih menginginkannya
Ku rela kau dengannya
Asalkan kau bahagia
Asalkan kau bahagia

Read More

Lyrik lagu Danila Ada di sana

Danila Ada disana


Ku tergetar saat menatap kedua matamu
Melahirkan seutas keinginan 'tuk memilikimu
Kian bertahan memendam raut wajahmu
kulihat sebuah jalan yang langsung menuju batinmu

Sudikah kiranya kau menginzinkan diriku
tuk sejenak berkunjung ke dalam hatimu
pastikan ku ada disana

Ku terbenam saat kau jatuh dalam pelukku
menatap sebuah perasaan saat kau ada denganku

Sudikah kiranya kau mengizinkan diriku untuk sejenak berkunjung ke dalam hatimu

Kuingin waktu biarlah berhenti disini
agar senantiasa tak kunjung engkau pergi
seperti malam menanti esok pagi

Ku tergetar saat menatap kedua matamu
terutas keinginan 'tuk memilikimu
Kian bertahan memendam raut wajahmu
kulihat jalan yang langsung menuju batinmu

Huuu...
Pastikan ku ada disana.

Read More

Tentang Olahraga Beladiri Taekwondo

Taekwondo (n) adalah olahraga beladiri yang mengutamakan tendangan atau kaki,menurut saya pacar yang tepat bagi perempuan adalah seorang yang pandai taekwondo :v wkwkwkw.Berikut dibawah ini saya akan memberikan hal yang wajib kalian perlu ketahui dalam taekwondo.
Ada Tiga Materi Dalam Latihan Taekwondo

1. Poomse atau rangkaian jurus adalah rangkaian teknik gerakan dasar serangan dan pertahanan diri, yang dilakukan melawan lawan yang imajiner, dengan mengikuti diagram tertentu. Setiap diagram rangkaian gerakan poomse didasari oleh filosofi timur yang menggambarkan semangat dan cara pandang bangsa Korea.

1. Kyukpa atau teknik pemecahan benda keras adalah latihan teknik dengan memakai sasaran/obyek benda mati, untuk mengukur kemampuan dan ketepatan tekniknya. Obyek sasaran yang biasanya dipakai antara lain papan kayu, batu bata, genting, dan lain-lain. Teknik tersebut dilakukan dengan tendangan, pukulan, sabetan, bahkan tusukan jari tangan.

1. Kyorugi atau pertarungan adalah latihan yang mengaplikasikan teknik gerakan dasar atau poomse, dimana dua orang yang bertarung saling mempraktekkan teknik serangan dan teknik pertahanan diri. 

Warna Sabuk Taekwondo

1. Sabuk Putih : Basic atau Gibon 1
2. Sabuk Kuning : Basic 2 dan 3
3. Sabuk Kuning Strip : Taegeuk 1
4. Sabuk Hijau : Taegeuk 2
5. Sabuk Hijau Strip : Taegeuk 3
6. Sabuk Biru : Taegeuk 4
7. Sabuk Biru Strip : Taegeuk 5
8. Sabuk Merah : Taegeuk 6
9. Sabuk Merah Strip Hitam 1 : Taegeuk 7
10. Sabuk Merah Strip Hitam 2 : Taegeuk 8
11. Sabuk Merah Hitam(Poom) : Koryo
12. Sabuk Hitam : Koryo
13. Sabuk Hitah Strip 1 : Koryo
14. Sabuk Hitam Strip 2 : Geumgang
15. Sabuk Hitam Strip 3 : Taebaek
16. Sabuk Hitam Strip 4 : Pyongwon
17. Sabuk Hitam Strip 5 : Sipjin

  Istilah Di Taekwondo

1. Sabeum = Instruktur
2. Sabeum Nim = Instruktur Kepala
3. Seonbae = Senior
4. Hubae = Junior
5. Kibon Dojak = Gerakan Dasar
6. Tae Kwon Do Junshin = Prinsip Ajaran Tae Kwon Do
7. Muknyeom = Meditasi
8. Kihap = Berteriak
9. Dobok = Seragam Tae Kwon Do
10. Ti = Sabuk Latihan
11. wen = Kiri
12. Oreon = Kanan
13. Sijak = Mulai
14. Kalryeo = Stop (Sementara)
15. Keysok = Lanjutkan
16. Keuman = Selesai
17. A Nee = Tidak
18. Yee = Ya
19. Eolgol = Sasaran atas (Kepala)
20. Moumtong = Sasaran tengah (Badan/Ulu Hati)
21. Arae = Sasaran bawah (Pinggang kebawah)
22. Kyungrye = Hormat
23. Chariot = Mempersiapkan Diri
24. Joon Bi = Istirahat
25. Yusan Tung Il Joonbi = Berdoa Dengan Sikap Joonbi
26. Agam So = Istirahat dengan Tangan Dibelakang
27. Nici = Sekian
28. Belci Ki Manisi = Tempat Istirahat
29. Menicip = Pengawas Taekwondo
30. Sugo Haset Sen Nida = Terima Kasih Pelatih
31. Kamsha ham nida = Terima Kasih
32. Anyeong Hasimnika = Salam
33. Mian Hamnida = Maaf
34. Barro = Selesai
35. Tweo = Lompat
36. Dojang = Tempat Latihan
37. Sueh = Ambil Nafas
38. App = Depan 
39. Dwi = Belakang 
40. Dwi Dhora = Balik Arah
41. Bal Phako/Change StepGanti Langkah (Kaki)
42. Chung = Biru
43. Hong = Merah
44. Kyeshi = Penghentiansementara pertandingan karena cedera
45. Kyong-go=  Hukuman peringatan
46. Gam-jeom= Hukuman denganpengurangan nilai
47. Shigan = Penghentiansementara pertandingan karena kasus lainnya
    

 Tya Ariestya

 Kejuaraan POOMSE

Kejuaraan Kyorugi

Read More

Futsal Olahraga yang di Gemari Oleh Kaum Perempuan

Kalah denger olahraga ftsal pasti taunya adalah olahraga untuk sekelompok Pria saja, Tau ga sih sekarang itu Olahraga Futsal sudah mulai digemari oleh Perempuan, sudah banyak turnamen-turnamen yang diselenggarakan, yang paling tinggi tingkatannya itu Women Pro Futsal League, itu sudah di adakan sejak tahun 2015, pada tahun 2015 WPFL dimenangkan oleh Futsal Putri UPI ANTAM,dan juara ke-2 dimenangkan Oleh Jaya Kencana Angels kemudian pada tahun ke-2 2016 dimenangkan oleh Jaya Kencana Angels dan yang ke-2 diraih oleh UPI ANTAM. Dan sekarang gelar juara tahun 2017 dimenangkan kembali oleh UPI ANTAM, yang mengganti namanya menjadi UPI PERMATAN APK.

ini WPFL 2016 UPI ANTAM merai peringkat ke-2

WPFL 2017 💪💪

Read More

Pendakian Gunung Lawu

Kali ini saya akan memposting tentang Pendakian gunung Lawu, Pertama kali saya melakukan pedakian itu adalah ke gunung lawu, sekitar tahun 2014  saya di ajak oleh teman saya yang memiliki hobi mendaki gunung. ini adalah pengalaman yang sangat berharga untuk saya, karena untuk pertama kalinya saya melakukan pendakian, ternyata mendaki gunung itu bukan hanya tentang kondisi fisik kita yang harus kuat, tetapi mental kita juga sangat berpentang dalam melakukan pendakian. Karena disana mental kita benar-benar diuji, lelah sudah pasti, karna kita harus melakukan perjalanan yang lumayan cukup lama dan jalur trek yang menanjak apalagi ketinggian Gunung Lawu 3265Mdpl. Tapi dengan mental yang kuat pantang menyerah alhamdulilah saya bisa sampai ke puncak gunung Lawu, dipuncak gunung terdapat warung mbo yem, warung mbo yem sangat terkenal di kalangan para pendaki, karena hanya ada satu-satunya warung dipuncak gunung Lawu. Gunung lawu terletak di Kabupaten Karanganyar, Jawa Tengah dan Kabupaten Magelang, Kabupaten Ngawi Jawa Timur.

Foto ini di ambil pada saat mau sampai ke puncak

yang pake kerudung adalah teman saya, yang mengajak saya mendaki gunung ke lawu

ini adalah sekelompok teman pendakian saya

Dan ini pada saat di puncak Gunung Lawu

Read More

Pendakian Gunung Slamet via Bambangan

Gunung Slamet merupakan Gunung tertinggi ke-2 se Jawa setelah gunung Semeru dengan ketinggian 3.428 Mdpl. Gunung Slamet berdiri di perbatasan Kabupaten Brebes, Banyumas, Purbalingga, Tegal, Dan Pemalang. Provinsi Jawa Tengah. Gunung Slamet sangat terkenal dengan keanggkerannya.

Read More

Bukit Pamoyanan wisata alam yang sedang terkenal di subang jawa barat

Bukit Pamoyanan Terletak di Desa Kawungluwuk Tanjungsiang Subang, Untuk Bisa sampai ke tempat Wisata ini dari subang kota, hanya memerlukan waktu 1jm 30menit kita sudah bisa menikmati pemandangan indah ini, Untuk bisa menikmati lautan awan waktu yang tepat adalah sekitaran pukul 05:00 sampai pukul 7:30 karena Bukit Pamoyanan sangat terkenal oleh lautan awannya, waktu yang pas untuk menikmatinya adalah pada malam hari sampai pagi. Disana juga kita bisa ngecam karna di atas bukit sangat luas sehingga sangat cocok untuk dijadikat tempat bercamping ceria bersama keluarga atau dengan sahabat-sahabat anda.

Read More